สุขภาพ

ความรู้รอบตัว

เริ่มต้นดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่บ้าน ต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรบ้าง?

การดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่บ้านอาจฟังดูเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะสำหรับครอบครัวที่เพิ่งเริ่มต้นเจอสถานการณ์นี้ครั้งแรก หลายคนไม่แน่ใจว่า ต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง? จะเตรียมตัวอย่างไรให้ผู้ป่วยสบายตัว และผู้ดูแลก็ไม่เหนื่อยเกินไป

Read More »
ความรู้รอบตัว

แคลเซียมบำรุงกระดูกกับวัยที่แตกต่าง ควรกินต่างกันไหม?

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่า แต่ละช่วงวัยต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ต่างกัน?

Read More »
เป็นตะคริวบ่อย
ผู้ชาย

เป็นตะคริวบ่อยอันตรายหรือเปล่า ?

การเป็นตะคริวบ่อยๆ อาจไม่อันตรายต่อชีวิตโดยตรงในส่วนใหญ่ แต่มันสามารถเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ต้องการการดูแลหรือการรักษาที่เฉพาะเจาะจงได้ ตะคริวเกิดจากการหดตัวอย่างกะทันหันและไม่สมัครใจของหนึ่งหรือหลายกล้ามเนื้อ

Read More »
อาหารเสริมแคลเซียม
สุขภาพ

อาหารเสริมแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง พร้อมป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ และผู้ที่ขาดแคลเซียมในแต่ละวัน เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณแคลเซียม เช่น เด็กในวัยเจริญเติบโต ผู้หญิงวัยทอง และผู้สูงอายุ

Read More »
ประโยชน์ของแคลเซียม
ความรู้รอบตัว

ประโยชน์ของแคลเซียม แคลที

การดูแลสุขภาพกระดูกและฟันเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น แคลเซียมจึงเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

Read More »
อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ
สุขภาพ

5 อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อสำหรับผู้สูงวัย

สุขภาพกระดูกและข้อเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้สูงวัย เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะเริ่มสูญเสียความหนาแน่นของมวลกระดูก และข้อเข่าจะเริ่มเสื่อมลง ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่าและกระดูกพรุน

Read More »

อาการมือเท้าชา ขาดวิตามินอะไรพร้อมวิธีป้องกัน

มือเท้าชา ขาดวิตามินอะไร ? อาการมือเท้าชาอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด โดยทั่วไปแล้วอาการชาอาจเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินเหล่านี้

Read More »
โปรแกรมตรวจสุขภาพ
ผู้ชาย

รายละเอียดของโปรแกรมตรวจสุขภาพที่ควรรู้

การเลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพที่เหมาะสมควรพิจารณาจากอายุ เพศ ประวัติสุขภาพของตนเองและครอบครัว รวมถึงปัจจัยเสี่ยงที่อาจมีต่อโรคต่างๆ นี่คือรายละเอียดเพิ่มเติมของการตรวจแต่ละประเภทที่อาจรวมอยู่ในโปรแกรมตรวจสุขภาพ

Read More »
รักษาข้อเข่าเสื่อม
สุขภาพ

สาเหตุ อาการและวิธีการรักษาข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อม หรือ โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis) เป็นโรคที่พบบ่อยในข้อต่อต่าง ๆ และมักเกิดขึ้นที่ข้อเข่า การรักษาข้อเข่าเสื่อมสามารถรักษาได้หลายวิธี แต่ก่อนอื่นเราจะพาไปความรู้จักกับโรคนี้อย่างละเอียดกันครับ

Read More »
หลังคลอดท้องไม่ยุบ
สุขภาพ

หลังคลอดท้องไม่ยุบปัญหาที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลังคลอด

หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงต้องปรับตัวกลับคืนสู่สภาวะปกติหลังจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคือเรื่องหลังคลอดท้องไม่ยุบกลับไปเหมือนเดิม

Read More »